پنیک یا حمله‌ی پانیک یک حالت اضطرابی است که با ترس شدید و ناگهانی همراه است. این حالت ممکن است بدون هشدار قبلی و در هر زمان رخ دهد. در این مقاله، به بررسی کامل پنیک، روش‌های تشخیص، مشاوره با روانشناس، درمان‌های طبیعی و دارویی، تمرین‌های عملی برای بهبود، تأثیرات آن در سنین مختلف، دلایل و منشاء پنیک، درمان ذهنی، خطرات در سنین بالا و شباهت‌های آن با سایر بیماری‌ها می‌پردازیم.